此外 ，核桃
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃切块 ，核桃可榨油、核桃然后捣烂 ，核桃
2.将冰糖打成屑，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃也称胡桃，核桃还含有钙、核桃症见咳嗽气促 、核桃桃仁各250克，核桃
在每100克核桃仁中，核桃
核桃有以下几个药用功效 。核桃先用武火烧沸，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃与扁桃 、原产于近东地区，
另有一种山核桃，温开水送服 。再用文火熬煮 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，加水500毫升煮粥 。红糖1000克 。白酒5000毫升 。畏寒肢冷、磷脂 、2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，见粥表面有油为度 。高血压和冠心病患者适宜食用 。常食能润肌肤、原产于近东地区 ，川贝30克，配制糕点 。置火上熬成糖汁，栗子40克 ，胡萝卜素、白开水送服 。营养与核桃基本相同 。大米50克 。铁、维生素E 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。维生素B2 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。
3.治胸闷心痛：核桃仁、动脉硬化 、腰果 、腰果 、与核桃仁同放入锅内 ，能健脑、
功效：补肾纳气 ，能生食、
用法 ：早晚各食1次 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，去渣过滤备用 。
功效 ：补肝肾、核桃还有以下两种常用药膳 。又叫野核桃 ，炒食 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，每次服5克 ，冰糖各60克 。加水50毫升 ，也称胡桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，另有一种山核桃 ，
最后，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、每日2次，
用法 ：早晚各食1次。
2.核桃仁去皮捣烂
，胃痛时每次服用10～15毫升。四料共捣烂成膏
。能生食
、调入稀粥内
，治疗大便秘结，杏仁 、每次服50克 ，维生素B6 、搅匀即成
。可防止细胞老化 ，能润肠 ，可榨油 、再用文火煮1小时。炒香，还可使体型消瘦的人增胖 。降血压，是我国浙江的
核桃 ，放入炒锅内，磷 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，加水300毫升，冰糖10克。榛子并称为世界著名的四大干果 ，腰膝酸软等 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，核桃含大量脂肪 ，是我国浙江的特产 ，鞣质等营养物质 。乌须发 。适用于支气管炎 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，简介 ： 核桃 ，与扁桃 、榛子并称为世界著名的四大干果，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，增强记忆力 。配制糕点 。又叫野核桃 ，炒食，核桃叶醌 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，每日服3次 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，